Os homens, aos contrário do que muitos pensam, também se preocupam com a beleza e com os efeito do tempo no rosto.
Entre os efeitos mais sentidos estão as temidas rugas, que costumam aparecer por volta dos 30 anos.
Apesar das recomendações serem parecidas para ambos os sexos, é importante ressaltar que a anatomia do rosto feminino e do masculino é naturalmente diferente.
Confira abaixo 7 dicas que irão te ajudar a prevenir o problema e deixar sua pele firme por mais tempo:
- Ter uma alimentação saudável:
Opte por alimentos que tenham vitamina C (laranja, morango, batata, brócolis, ervilha, manga, mamão). Ela age na nossa pele estimulando a formação de colágeno, a deixando mais firme, suavizando as rugas e as linhas de expressão.
- Usar sempre filtro solar:
O ponto chave para a utilização de protetor solar é a criação de um hábito. Coloque-o em cima da pia ou em algum lugar de fácil acesso para não esquecer. Opte por protetores em spray ou gel, pois são mais secos, não grudam nos pelos e nem escorrem nos olhos.
Esteja chovendo, nublado ou em um dia ensolarado, o protetor solar é sempre importante e deve ser usado todos os dias, pois os raios solares incidem sobre pele de qualquer maneira. Além disso, a luz dos monitores também contribuem para o envelhecimento precoce.
- Beber água regularmente:
Água é fundamental. Ela é determinante para a hidratação facial e corporal e o ideal é ingerir de 2 a 3 litros de água por dia.
- Usar dermocosméticos de acordo com sua idade:
Sim, é preciso ter um pouco de paciência e investir nos cuidados diários com a pele. Creme anti rugas com ativos rejuvenescedores ajudam a tratar o envelhecimento dela. Não se esqueça de aplicar nas mãos, colo e pescoço, locais onde os sinais da idade ficam aparentes e são esquecidos na hora da hidratação. Atualmente, existem diversos tipos de creme anti rugas no mercado, escolha o que é mais compatível com seu tipo de pele.
- Praticar exercícios físicos:
Pessoas em boa forma, em geral, possuem uma pele mais elástica e sadia do que aquelas que são sedentárias.
- Consultar o dermatologista regularmente:
Faça consultas com o seu dermatologista regularmente para verificar se sua pele está saudável e bem cuidada. Apesar de fazer menos linhas finas, a pele do homem costuma ser mais oleosa, podendo sofrer com acne e dermatite seborreica.
- Iniciar o uso das toxinas precocemente:
Como os músculos do rosto masculino são mais fortes e grossos, é interessante começar a aplicação de toxinas mais precocemente. Pergunte sobre essa opção na consulta com seu dermatologista.
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